强肾功:激活肾气,提升性能力
想要增强肾气、改善肾虚?这套强肾功简单易学,随时随地都能练习!
动作要领:
- 膝盖弯曲,双脚分开与肩同宽,双手握拳,手背朝下,缓缓吸气。
- 双臂向前伸展的同时,踮起脚尖,用力呼气,发出“哈”的声音,同时紧握双拳拉回胸前。
- 脚跟着地,再次缓缓吸气,踮起脚尖,翻转双拳,手掌打开,掌心朝下,用力呼气“哈”。
- 重复以上动作,共做四个九拍,最后一个九拍结束时,缓缓吸气、吐气,双腿放松。
这套功法通过呼吸与动作的配合,能有效排除体内浊气,促进五脏六腑的运动,帮助排出毒素。长期练习可激活肾气,改善肾虚,提升性能力,让你重获活力!
强肾功 #肾气激活 #性能力提升 #两性健康
感谢您的来访,获取更多精彩文章请收藏本站。
© 版权声明
1. 资源都是经过站长或作者收集测试修改后发布分享。转载请在文内以超链形式注明出处,谢谢合作!
2. 本站除原创内容,其余所有内容均收集自互联网,仅限用于学习和研究目的,本站不对其内容的合法性承担任何责任。如有版权内容,请通知我们或作者删除,其版权均归原作者所有,本站虽力求保存原有版权信息,但因众多资源经多次转载,已无法确定其真实来源,或已将原有信息丢失,所以敬请原作者谅解!
3. 本站用户所发布的一切资源内容不代表本站立场,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,若您对本站所载资源作品版权归属存有异议,请留言附说明联系邮箱,我们将在第一时间予以处理 ,同时向您表示歉意!为尊重作者版权,请购买原版作品,支持您喜欢的作者,谢谢!
4. 本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息,访客如有发现请立即向站长举报;本站资源文件大多存储在云盘,如发现链接或图片失效,请联系作者或站长及时更新。
2. 本站除原创内容,其余所有内容均收集自互联网,仅限用于学习和研究目的,本站不对其内容的合法性承担任何责任。如有版权内容,请通知我们或作者删除,其版权均归原作者所有,本站虽力求保存原有版权信息,但因众多资源经多次转载,已无法确定其真实来源,或已将原有信息丢失,所以敬请原作者谅解!
3. 本站用户所发布的一切资源内容不代表本站立场,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,若您对本站所载资源作品版权归属存有异议,请留言附说明联系邮箱,我们将在第一时间予以处理 ,同时向您表示歉意!为尊重作者版权,请购买原版作品,支持您喜欢的作者,谢谢!
4. 本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息,访客如有发现请立即向站长举报;本站资源文件大多存储在云盘,如发现链接或图片失效,请联系作者或站长及时更新。
THE END
暂无评论内容