洗髓功垂吊重量安全指南：如何避免“命根子”受伤？

想练好洗髓功垂吊？重量选择很关键！很多学员通过线上课程自学，但我要郑重提醒：在家练习时，垂吊重量绝对不要超过20斤（10公斤）！为什么？因为”捧囊”（阴囊）这个部位极其敏感，是传宗接代的关键所在。隔着屏幕我没法手把手教你，万一操作不当…

危险后果很严重：

皮肤可能”失联”（撕裂）
连接身体的筋膜容易拉伤
一旦受伤就必须立即停练，至少要休息…你懂的

给真爱粉的忠告：
想真正掌握洗髓功的精髓？光看视频远远不够！传统功法讲究”气息相通”，必须亲身体验老师的能量场。关于重量递增，记住黄金法则：循序渐进！可以从1斤开始，每2-3天增加1斤，绝对不要直接挑战20斤！

重要免责声明：
线上学习出现任何”鸡飞蛋打”的意外，本老师和平台概不负责！所以一定要：

严格按教程操作
量力而行
出现不适立即停止

记住：欲速则不达，慢慢来才能”吊”得长久！

命根子保养 #男性功法 #性能力提升 #功法安全

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