亲密无间的“贴背折叠”姿势

第八个姿势叫做“贴背折叠”。男人坐在床上，双腿伸直向前，女人则坐在男人的脖子上，然后慢慢向前倾斜。男人的前胸紧贴女人的后背，两人以相同的角度向前折叠。这个姿势看起来就像两个人连体一样，仿佛一起坐在雪橇上。动作非常柔和，几乎没有抽插，而是通过专注于细微的圆形刺激或脉冲式的PCC肌肉收缩，制造内部的波浪感。外部几乎看不出任何动作，但不要低估这种微妙的压力所带来的能量。保持同步呼吸，一起吸气、呼气，几次呼吸后，你们会获得深度的放松和精神满足。

这个姿势对女人的好处是，如果你特别渴望亲密感，你会在这个姿势中得到满足。你和男人紧紧拥抱，肌肤相亲，胸部也会得到关注。你还可以通过收缩阴道肌肉来挑逗他，这种内在的细微动作会让男人疯狂。如果你不擅长操作，可以参加我们的“幸福花园训练营”，专项练习这块肌肉，让它保持灵活。

对男人来说，当女人身体前倾时，阴茎会被挤压，再加上抓住身体的快感，这种体验难以把持。男人还可以通过抚摸睾丸，直接将你送上“外太空”。这个姿势不需要太多用力，专注力不在抽插本身，因此你有充裕的时间享受乳房、接吻和亲密感。对很多男人来说，这是难得的高品质时光。

这个姿势叫做“贴背折叠”，两人先做好插入，女人慢慢趴下，男人也随之趴下。这个姿势充满亲密感，能够增进感情。因为胸背大面积贴合，男人的耳朵贴在女人的背部，可以听到心跳，调整呼吸，同步呼吸。夫妻俩像这样趴着，身体连接在一起，同步呼吸，就已经很幸福了。这时，是否抽插已经不重要了。贴背折叠的魅力在于，它可以快速减压、快速情感连接，甚至平时不脱衣服，在沙发或床上这样拥抱，也会特别放松减压，增进感情。

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