人到中年:为什么男人不是发福就是秃头?
最近有个视频让我恍然大悟——中年男性发福真的不只是因为”不够自律”!真相是:40岁后男性睾酮水平每年下降约10%,这才是关键!睾酮下降直接导致基础代谢率降低,脂肪开始疯狂堆积。更可怕的是,脂肪堆积又会刺激雌激素分泌,进一步抑制睾酮产生——这简直就是个恶性循环!
但有些男士睾酮水平偏高也别高兴太早,虽然代谢会好些,却要面临另外两个”男人之痛”:雄激素性脱发和前列腺问题。所以说啊,中年男人的宿命就是:要么挺着啤酒肚,要么顶着地中海,这该死的二选一!
中年危机 #男性健康 #睾酮秘密 #性激素平衡
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