前戏三菜一汤：解锁双人游戏的极致愉悦

很多人都知道前戏很重要，但具体怎么操作却很少有人真正懂。很多人以为前戏就是简单的亲亲抱抱，尤其是男人，常常直来直往，随便摸两下就觉得“有感觉了”，然后直奔主题。这种敷衍的做法可不行！

前戏做得好，不仅能点燃双方的欲望，让彼此更快进入状态，更是一个互相探索、互相安抚的过程。前戏到位，能大幅提升女性的高潮几率。所以，千万别像原始动物一样单刀直入，否则哪怕做完了，也会觉得空虚。记住，在双人游戏里，满足的不仅是身体需求，更是心理需求——心理满足了，夫妻感情才会升华。

前戏（以及后戏）甚至比中间的部分更重要！所以一定要重视起来。前戏可以从说悄悄话、按摩开始。比如，你可以趴在老公耳边，轻声问他：“今天累不累？要不要帮你按一按？”如果害羞，可以让他趴着，这样他背对着你，看不到你的表情，你就不会那么紧张。

按摩的重点不是手法，而是调情！动作要轻柔、缓慢，从肩膀开始，用指腹轻轻揉捏。同时，你可以在他耳边呵气，问他：“舒服吗？”说完，可以轻轻舔他的耳朵外围，再慢慢往下，到脖子、后背……没有固定流程，怎么舒服怎么来。可以用嘴唇轻蹭，也可以用舌尖挑逗，画圈、画C字、画V字都可以。

手也别闲着，继续从肩膀按到背部、腰部、臀部，甚至可以轻轻揉他的三角区。这时候，还可以用胸部轻轻滑过他的背、腰和臀。记住，关键不是技巧，而是声音！娇喘必不可少，无论是前戏、过程还是后戏，声音都是灵魂。娇喘的要诀是微微张嘴，声音从鼻腔里轻轻哼出来。

当你老公被撩得按捺不住时，可能会直接翻身压住你，但你要告诉他：“别急，游戏才刚开始呢！”接着，可以让他翻身，你继续舔他的嘴巴（不是轻啄，而是深舔）。如果他回应，顺势来个舌吻；如果不回应，也别多想，继续往下——脖子、锁骨、咪咪头……这些地方都很敏感，一定要轻柔，可以画圈、轻吸，同时手也别闲着，抚摸周围区域。

腹部和三角区是男人的最爱，但很多女人会抗拒——要么觉得尴尬羞耻，要么觉得“脏”。其实大可不必！男人的身体只要清洗干净，甚至比嘴巴还卫生。如果你能接受接吻，为什么不能接受这里？克服心理障碍后，你会发现，这种亲密互动能让双方体验感爆棚，感情也会更深。当然，实在过不了心理那关，也别勉强自己，毕竟委屈求全换不来美好体验。

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