如何让他的持久力更强？

今天我们来聊聊如何让男生的持久力更强。很多女生在10分钟内难以达到高潮，而男生却已经“缴械”，这让双方都感到不尽兴。所以，我们今天就来探讨一下如何延长男生的时间。

首先，沟通是关键。女生需要主动告诉男生自己需要的时间，而男生则需要愿意延长爱爱的时间来更好地满足伴侣。市面上有很多所谓的“延时”产品，但大部分都不太靠谱，甚至可能含有麻醉剂，影响性体验。相对靠谱的是延时套套，分为物理延时和化学延时两种。物理延时通过降低摩擦来减弱敏感度，而化学延时则是在套套上涂抹麻醉剂来麻木龟头。

除了产品，行为锻炼也是一种安全有效的方法。比如“停止挤压法”，在快要射精时停住并捏住龟头，等感觉消退后再继续。这种方法可以在自慰或啪啪时使用，甚至可以变成两个人的小情趣。另一种方法是“停止开始法”，不需要挤压龟头，而是自然等待感觉消退。

此外，还有一些小窍门可以帮助延长男生的时间。比如在事前进行亲吻、拥抱和按摩，逐步建立性感觉；在啪啪前一到两个小时自慰一次，以降低敏感度；日常生活中给男生的小弟弟做保健操，帮助他适应刺激。

最重要的是，有规律的有氧运动和健康的生活方式对提高性能力有很大帮助。延时不仅仅是时间问题，更是关于双方的舒适感和体验。女生最在意的不是时间，而是你给她带来的舒适感。所以，不要对时间产生焦虑，用心去塑造更好的性爱体验。

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