情趣运动：高举双腿的极致体验

第五个姿势叫”高举双腿”——女人仰面躺下，双腿伸直并高举向空中，男人可以俯身在她两腿之间，将阴茎放入她的阴道。双方可以十指紧扣，深情对视。女人可以调皮地让伴侣亲吻或轻咬你的脚踝，为亲密增添情趣。

如果高举双腿让你感到疲惫，也可以自然地将双腿搭在伴侣肩上。在正式进入前，建议男人先充分爱抚，确保女人完全进入状态。这里分享两个提升兴奋度的技巧：

1. 阴蒂游戏 ：轻轻玩弄阴蒂——这个位于阴部顶端的小珍珠。可以用手指轻揉、搓动，甚至双手交替爱抚。适当施加压力、画圈按摩，或连带小阴唇一起爱抚，都能带来极致快感。
2. 阴道口游戏 ：配合温热的润滑剂，用手掌覆盖阴道口，手指向下倾斜轻勾。同时用另一只手抚弄大小阴唇，或轻轻拉扯，这种双重刺激会让女人欲罢不能。

“高举双腿”本质上是个服务型体位，女性只需保持双腿上举。若体力不支，可以单腿上举，甚至将腿呈三角形放在床上。每个角度变化——无论是开合度还是高低调整——都会让阴道获得不同的快感体验。建议多尝试，找到让你最舒服、最容易高潮的完美角度。

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