掌握女上位技巧，让夫妻生活更快乐

接下来就是整场的高潮部分了，这一部分大家是不是很熟悉？可能你们以前的夫妻生活就只有这一部分，对不对？这里面有很多姿势，大部分还是由你老公来主导的，但唯一一个由女生主导的姿势就是—— 女上位 ！

不知道有没有姐妹试过这个姿势？我跟你讲，这个姿势真的很特别，因为它是 唯一一个我们能掌控的姿势 ，而且据调查，这是 绝大部分女生获得高潮的唯一姿势 ！所以，不要小看它，熟练掌握女上位，真的会很快乐！而且，这个姿势对于男生来说， 视觉冲击和各种感官刺激 也是极大的。

那么，如何做好女上位呢？

1. 主导权在你，尽情享受
   既然是女生主导，那就放开了玩！不要有任何压力，不要管“我怎么让他舒服”，只要想“ 我怎么舒服怎么来 ”！只要不压断他，你可以尽情发挥，怎么爽怎么来，不要拘束！
2. 姿势多样化，别只上下动
   传统的是上下运动，但如果你觉得累或者不够爽，可以试试 前后、左右、画八字、打圈 ，甚至前左后右扭动，用腰臀发力，这样更轻松，快感更强！
3. 声音、表情、动作都要投入

• 声音 ：不要憋着，可以喘，可以叫，甚至说些“脏话”，完全没问题！
• 表情 ：眼神交流很重要，深情款款，随着节奏加快，表情可以更放肆，翻白眼都行！
• 动作 ：身体跟随他的律动，胸、腰、臀都可以扭动，后期可以收缩下面，让他感觉被“吸住”！

1. 手指抚摸，增加互动
   摸自己、摸老公、掐他、抓床单……让他看到你失控的样子，他会更兴奋！
2. 言语刺激，让他更卖力

• 慢的时候：“老公，好舒服，我喜欢这样~”
• 快的时候：“啊！快一点，我要！”
  男人很吃这一套，你的回应越强烈，他就越投入！

记住， 双人游戏的核心是互动和享受 ，不要害羞，尽情释放自己！

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