爱抚的氛围大作战

首先，准备两条毯子或毛巾。两条是为了方便使用，如果对方对体温特别敏感，可以分开盖住。材质要以柔软、舒适为主。

其次，准备两条毛巾，用于垫肩、擦拭多余的精油，或防止渗透到床垫。材质同样要柔软舒适。

第三，准备两个枕头，用于支撑不同的姿势，或让给予者坐得更舒服。

第四，准备一个蓝牙音箱，背景音乐可以帮助更深度的放松。请确保音箱有足够的电量维持整个爱抚过程。

第五，准备香薰蜡烛，提前询问对方是否有喜欢的味道。一个合适的味道可以创造愉悦的氛围，而错误的味道则可能破坏体验。

第六，准备椰子油、精油或身体油。这些我们会在下节课详细讲解。

第七，准备一副柔软的眼罩。如果伴侣对光线特别敏感，眼罩可以提升体感。

第八，准备一双干净、指甲修剪整齐的手。我习惯在做爱抚前用温水泡手，平时也会涂手霜保持手的滋润和柔软。如果手部有茧，建议修剪一下，保持触感的平整舒适。

第九，自身准备。先对着镜子观察一下，是否有东西会影响到爱抚过程。例如眼镜，在爱抚过程中可能会滑动，打断体验。着装方面，建议穿宽松舒适的衣服，避免佩戴饰品，以免触碰对方身体。

接下来是身体油的准备。选择适合的身体油，考虑使用部位、清洗方便性以及对方对气味和质地的偏好。椰子油是一个不错的选择，滋润度高且不粘腻。

在使用椰子油时，建议将其加热到40度左右，或用手心搓热后再使用。新手不建议直接将油倒在肌肤上，而是先在手心搓揉，再涂抹到对方肌肤上。

室内温度也很重要，建议保持在25度左右。如果感觉对方皮肤较凉，可以询问是否需要调整温度。

音乐方面，选择舒缓平静的音乐，并确保播放器有足够的电量。光线以柔和为主，可以关上窗帘，留一个小夜灯或点蜡烛。

最后，可以在室内布置一些小道具，增加氛围。如果打算在床上进行爱抚，建议只留下枕头和毯子，让伴侣尽可能放松。

味觉方面，可以在结束后准备一杯滋润的饮品，味道不要太甜或太酸，以免刺激味觉。

以上就是一份细致入微的氛围营造清单。高质量的性爱和情感一样，需要全方位的经营。今天的作业是，和伴侣或朋友分享彼此喜欢的爱抚方式，记录下在听觉、视觉、触觉、嗅觉和味觉上的偏好，为下次的爱抚做准备。

下节课我们将分享爱抚实战中的雷区和方法，不要错过哦！

感谢您的来访，获取更多精彩文章请收藏本站。