男性私密健康自查指南：这些细节你注意了吗？

阴茎自我检查指南

阴茎是男性最显著的特征之一，如何进行自我检查呢？

1. 观察

• 大小 ：正常男性阴茎在疲软状态下长度约4-10厘米，勃起时可达10-14厘米。
• 直径 ：疲软时约1厘米，勃起时可达2-3厘米。
• 尿道开口 ：正常位于阴茎顶端，观察是否有异常分泌物（少量或无分泌物属正常）。
• 包皮情况 ：检查包皮是否过长、包茎或存在包皮坎顿（嵌顿）现象。
• 外观 ：观察阴茎体部有无弯曲、异常旋转、红肿、皮疹或溃疡。

1. 触诊

• 检查阴茎体 ：用拇指和食指轻轻触摸，检查是否有硬结或肿块。
• 睾丸检查 ：正常成年男性睾丸容积应在12毫升以上，大小如鸽子蛋，表面光滑无硬结，无压痛。若发现睾丸过大、过小或明显触痛，应及时就医。
• 附睾检查 ：睾丸后方有一条类似“毛毛虫”的结构（附睾），正常应头大尾小、表面光滑。若发现肿大或压痛，可能提示炎症，需及时就医。

为什么要定期自查？

定期检查有助于早期发现炎症、肿瘤或其他异常，避免延误治疗。男性健康不容忽视，从今天开始，养成自我检查的习惯吧！

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