很多人高潮后觉得累了，想直接躺平，但这其实是个误区。高潮后，女性的尿道和阴道容易感染，尤其是尿道，因为它离阴道和肛门很近，细菌容易进入。高潮时分泌的体液和使用的润滑液也可能带入细菌，增加尿路感染的风险。所以，高潮后要尽快排尿，用清水清洗外阴，避免细菌繁殖。
清洁时要注意，不要用额外的清洁剂，清水就够了。内裤的选择也很重要，要选透气性好的纯棉材质，清洗时用手洗，避免洗衣机洗不干净。内裤发黄变硬时就要换新的。
平时外阴的清洁也很重要，每天都要清洗，尤其是啪啪前后。不要用洗液冲洗阴道，这会破坏阴道内的酸碱平衡，影响健康。高潮后也不要马上洗澡，等身体平静下来再去洗。
总结一下，高潮后先去排尿，清洁外阴，休息一下，等身体恢复后再洗澡。希望大家都能享受高潮的快乐！
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