G点高潮后该做些什么

很多人高潮后觉得累了，想直接躺平，但其实这是不对的。高潮后，尤其是G点高潮后，清洁是非常重要的。女性的外阴有三个洞：尿道、阴道和肛门，其中尿道最容易感染。高潮时，细菌可能随着体液和润滑液进入尿道，增加尿路感染的风险。女性的尿道较短，细菌容易进入膀胱，导致膀胱炎。

阴道也容易受到感染，因为无论手、玩具还是伴侣的“小弟弟”都无法做到绝对干净。插入时，细菌可能留在阴道口，如果不及时清洁，细菌会繁殖，影响阴道菌群平衡。

所以，高潮后要尽快排尿，用清水清洗外阴。排尿可以冲洗掉尿道中的细菌，减少感染风险。清洁时，要仔细清洗阴唇之间的缝隙，不能简单一冲了事。

平时也要注意私处护理。选择透气性好的纯棉内裤，清洗时用温和的洗衣液，最好手洗。每天清洁外阴，尤其是自慰或性爱前后。不要用洗液冲洗阴道，这会破坏阴道内的酸碱平衡。高潮后也不要立即洗澡，等身体平静下来后再洗。

总结一下，高潮后先去排尿，清洁外阴，休息一下，等身体恢复后再洗澡。希望大家都能享受健康的高潮体验！

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